Workshops im YogaRaumHildesheim

		29.04. - 05.05.2012 Yoga Retreat in Östereich mit Alex Kröker & Eva Scholian zurück zur Übersicht

Yoga Retreat in Östereich

Ende April gewinnen die Sonnenstrahlen wieder mehr an Kraft und die Wärme dringt von Außen in unser Innerstes vor. Der Wandel vom Frühling zum Sommer steht kurz bevor, die richtige Zeit um tief in die Asana Praxis einzutauchen und mit vollem Herzen unsere innere Sonne zum Leuchten zu bringen.

Anusara Yoga basiert auf einer positiven, lebensbejahenden Philosophie, die das Herz erwärmt und uns das Leben, mit all seinen wunderbaren Begebenheiten, in vollen Zügen genießen lässt. Anusara Yoga verbindet klassisches Hatha Yoga mit dem Wissen der modernen Biomechanik, verankert in der Shiva-Shakti-Tradition. Die vom Anusara Gründer John Friend entwickelten „Universellen Prinzipien der Ausrichtung“ helfen uns, unseren Körper und Geist in jeder Asana spielerisch und kraftvoll individuell auszurichten.

Alex Kröker (yogaraumberlin, yogaraumhildesheim) und Eva Scholian (ananya - yogaraumwien) leben und unterrichten Yoga. Beide haben sich von ganzen Herzen der Anusara Tradition verschrieben und leiten in ihrer jeweiligen Heimatstadt ein Yogastudio.

Alex ist Yogalehrer und diplomierter Kulturpädagoge. Er unterrichtet in seinen beiden Studios und außerdem an der Charité Berlin.

Eva ist Yogalehrerin, Rolfer® (manuelle Körperarbeit) und praktiziert begeistert Vipassana-Meditation. Sie unterrichtet in zwei Studios in Wien.

Das Thema der Woche lautet: „Das Spiel der fünf Elemente“. Im Kontakt mit der Natur erforschen wir die verwurzelnde Kraft der Erde, die fließende Qualität des Wassers, die wärmende Qualität des Feuers, die Leichtigkeit der Luft und die Weite des Himmels.

Wir lernen und üben auf der Yogamatte, wie wir anhand der Elemente auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene Ausgleich und Harmonie schaffen können umso mehr Freude und Intensität zu leben. Vormittags erwartet uns eine kraftvolle, lebendige Yoga Praxis, nachmittags eine restorative Asanapraxis mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Das Programm umfasst täglich zwei Yoga Praxis Einheiten (vormittags und abends; außer am An- und Abreisetag)

SOAMI ist ein wunderbares Retreat Zentrum in Kärnten (Österreich) umgeben von Wiesen, Wälder, Bergen und dem Millstätter See. Hildegard und Werner Biller haben mit viel Liebe und Engagement diesen Ort der Ruhe und Entspannung geschaffen. Für den Bau des Zentrums haben sie hochwertige und natürliche Materialien wie Bambus, Holz und Glas verwendet, was ein angenehmes, natürliches Raumklima garantiert. Auch bei der Ernährung gehen die Biller’s keine Kompromisse ein, verwenden ausschließlich frische und biologische Nahrungsmittel, die den Körper stärken und den Geist entlasten. Informationen unter www.soami.at

Anmeldung: anmeldung@yogaraumwien.at
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