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Über Maria |
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Shin Tai, Kochen und Yoga stellen für sie die ideale gegenseitige Ergänzung dar, die den Mensch als Ganzes begreift und ihn in seinen unterschiedlichen Ebenen unterstützt. In ihrem Yogaunterricht geht es ihr darum, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und zugleich durch fließende Bewegungssequenzen Kraft aufzubauen und sich dadurch wohler im Körper zu fühlen. Auch wenn Power Yoga körperlich fordernd ist, gibt es Raum für das Streben nach innerer Ruhe und Ausgeglichen-heit. Yoga ist für sie ein wichtiger Weg über aktives Tun zu mehr Präsenz, Verbundenheit und Stabilität zu kommen.
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