Yoga & Tanz & Massage
mit Niki
Sa, 14. und So, 15. Mai, 10 – 15 Uhr

„Der Unterschied zwischen Tanz und Yoga liegt darin, dass Yoga eine vollkommene
Kunst des Tuns ist, während Tanz eine vollkommene Kunst der Bewegung ist.“
(B.K.S. Iyengar)

In diesem Workshop wird aus Yoga fließend Tanz. Bewusstheit für Atmung und Körper erweitern, die eigene Ruhe und Kraft finden und die Freude beim Tanzen spüren.
Die Yogaeinheit geht in improvisierte Bewegungen über. Übungen der Release-Technik und eine Tanzchoreographie folgen. Massage und Entspannungsübungen beenden den bewegungsreichen Tag.

Yogamatten sind vor Ort. Wer jedoch eine eigene Yogamatte besitzt, kann diese gerne mitbringen.
Bitte Verpflegung mitbringen, wir werden 30 min. Essenspause vor Ort machen.

Preis (normal/ ermäßigt): 90 €/ 80 €

Kursort Raum H1/ 116, FH Hohnsen

Kontakt und Anmeldung bitte bis zum 6. Mai schriftlich und durch Bezahlung
Bankverbindung: Regina Poulheim – Triodos Nachhaltigkeitsbank
IBAN DE28500310001024652005 – BIC TRODDEF1

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