AdventsYoga  
Kurz-Kurs mit Regina  hybrid
4 x Mi.,  7.45 - 8.45 Uhr
1.12. I 8.12. I 15.12. I 22.12.

Advent, Advent: präsent im Moment... 4x morgens gönnen wir uns die Ruhe, die wir uns für diese Zeit oft wünschen: zentrierende Asanas (Körperübungen) - sammelndes Prānāyāma (Atembeobachtung, -übungen) - besinnendes Still-Werden im Sitzen. Kontakt zum Wesentlichen. 

Preis: (normal/ ermäßigt): 40 €/ 35 €

Level: keine (alle Level) + 3G

Kursort:
Saltazio, Ostertor 11, 31134 Hildesheim + online

Kontakt und Anmeldung bis 24.11. per Anmeldeformular
(keine Bezuschussung durch die Krankenkassen)

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